夕方になると
なんとなく息が浅くなるときありませんか
一日中 人に気を使って
笑顔のまま頑張って
気づけば心がカサついている
そんな時こそ
自分の“心の天気”を見てみましょう☁️
「今日は整理の運気」なんて占いの言葉を目にしたら
それは 心を整える合図かもしれません
メンタルを保つのは
頑張る力よりも“感じる力”です
無理にポジティブにならなくてもいい
大切なのは 今の自分を丁寧にケアすること
温かいお風呂にゆっくり浸かって
好きな香りに包まれながら
「今日もよくがんばったね」と
自分に優しく声をかけてあげましょう🌙
心が少し緩むだけで
未来は静かに動きはじめます🕊️
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